Dag 12

Frukost: Jag åt tumbröd med skinkost och smör. Till det drack jag ett glas vatten.

Middag: Jag åt 3 tumbröd med olika pålägg. Till det drack jag vatten.

Fika: Jag åt äpplekaka. Jag drack ett glas vatten.

Kvällsmat: Jag åt tacos med ost, köttfärs , lök och majs.

Dag 11

Frukost: en ljus macka med skinkost. Till det drack jag ett glas vatten.

Middag: Jag åt en grönsaks blandning och till det drack jag ett glas.

Fika: jag åt inget.

Kvällsmat: Jag åt pizza och jag drack två glas läsk.

Dag 10

Frukost: jag åt två mackor med leverpastej och smör. Till det drack jag ett glas vatten.

Middag: jag åt ris med en köttgryta och olika grönsaker. Till det drack jag två glas vatten

Fika: jag åt glass men jag drack inget.

kvällsmat: jag åt en biff med spagetti och morötter Till det drack jag ett glas vatten.

Dag 9

Frukost: Jag åt en fin macka med skink ost. Till det drack jag ett glas vatten.

middag: Jag åt biffar, potatis och olika sorters grönsaker.Till det drack jag två glas vatten.

fika: jag åt en glass. Jag drack inget.

kvällsmat: jag åt köttfärs sås med spagetti. Jag drack ett glas vatten.

jag har varit pigg i dag.

Dag 8

Frukost: jag åt två rostade mackor med skinkost och till det drack jag ett glas vatten.

middag: jag åt fisk och potatismos med olika grönsaker. Till det drack jag ett glas vatten.

ficka: jag åt riskaker med lite annat smått och gått. Jag drack inget.

kvällsmat: jag åt potatismos med biffar och lök. Jag drack två glas saft.

Jag har känt mig pigg i dag

Dag 7

Frukost: Jag åt två mackor med skinkost och smör. Jag drack ett glas vatten till det.

Middag: Jag åt pasta med falukorv och lite olika grönsaker. Jag drack ett glas vatten.

Fika: Jag åt riskaker och kex med ett glas vatten.

kvällsmat: jag åt pasta med lök och lite smått och gått. Till det drack jag ett glas vatten.

Jag kände mig lite trött

Dag 6

Frukost: Jag åt två halgrova mackor med leverpastej och smör. Till det drack jag ett glas saft.

Middag: Jag åt lax med potatis, grönsaker och olika såser. Jag drack ett glas loka.

Fika: jag åt lite olika kaker och tårta. jag drack läsk.

kvällsmat: jag åt makaroner med snitzel. jag dack saft.

extra: jag åt godis

jag var ute och gick en runda.